Löparglädje av Rune Larsson

Det är en liten bok i pocketformat. Till skillnad från många andra träningsböcker har den knappt några bilder, utan består mest av text. Författaren, Rune Larsson, är legendarisk inom löparkretsar, framför allt som Sveriges förste och mest framgångsrika löpare på ultradistanser, dvs. sträckor längre än maraton. Han har haft det svenska rekordet på 100 kilometer och dessutom vunnit Spartathlon, ett 246 kilometerslopp(!) tre gånger, rott över Atlanten och sprungit från Portugal till Sverige. I boken vänder han sig till både nybörjare och elit, även om en stor del av innehållet handlar om just ultradistanser. Det genomgående temat är att det viktigaste är att man hittar sitt eget sätt att springa, så att löpningen blir glädjefull och något att längta till.

Finns även som e-bok!

  1. Löparglädje

    Undertitel: från motion till ultradistans
    Av: Larsson, Rune
    Språk:
    Svenska
    Publiceringsår: 2016
    Klassifikation: Allmän idrott, fri idrott

    Finns som: E-bok

Målgrupp:

Taggar:

Tipsat av: Helene Bergholtz den 10 maj 2017