Föreläsning om mindfulness

Arrangemang

Arrangemanget har redan varit

06 februari tisdag 2018
06 februari tisdag 2018
2018-02-06 till 2018-02-06.
Plats Höganäs bibliotek
Kostnad: Fri entré
Målgrupp:

Mindfulness - flum eller faktabaserat? Det finns många tecken på att mindfulness förbättrar hälsa såväl som livskvalitet. Effekten kommer dock inte genom att läsa om mindfulness utan genom att öva. Gunilla Thelin och Per Hedlund introducerar mindfulness och hur man övar i en fylld vardag.